ひとてまいにどのような成分が入っているかご紹介しましたが、
これらの成分がどれだけ大事なものなのか更に紹介したいと思います。
里田まいさんも栄養バランスを考えて日々
ご主人のためにメニューを考えていらっしゃいます。
①ビタミンB1
お米などに含まれる糖質や炭水化物をエネルギーに変える仕事をしてくれる成分。
日々の生活を元気に送るには大切なビタミンです。
②ビタミンB6
たんぱく質をエネルギーに変換するビタミン。
タンパク質は体の基本なのでアスリートなど
丈夫な肉体が求められる方は特に摂取したい成分ですね。
ビタミンB6はお肉中心の食事をする方に不足しがちなので、
合わせてしっかりと摂りたい成分です。
③ビタミンE
抗酸化作用があり、体の脂質の酸化を抑制してくれます。
細胞を健康的に持続させるには必須な成分ですね。
体の基本は食事が決め手とも言えてしまいますので、
里田まいさんのようにスポーツ選手のご主人がいらっしゃる方や
小さなお子様がいらっしゃる方に
ひとてまいはありがたい存在ですね。
→ひとてまいの詳細はこちらから
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